Gesundheitstag „Rund ums Herz“

Von: Ivd

Bozen – Am vergangenen Freitag stand das Raiffeisenhaus ganz im Zeichen der Herzgesundheit: Der Raiffeisenverband Südtirol und RIS KonsGmbH luden gemeinsam mit der Südtiroler Herzstiftung zu einem Gesundheitstag „Rund ums Herz“ ein. Zahlreiche Mitarbeiter nutzten das vielfältige Angebot, das ganz im Zeichen der Prävention und Gesundheitsförderung stand.

Individuelle Tests und kompetente Beratung

Im Rahmen der Veranstaltung konnten die Teilnehmenden ihren Blutdruck und Blutzucker kontrollieren lassen, sich einem Belastungstest auf dem Fahrrad unterziehen und ihre Herzgesundheit analysieren. Die Messungen wurden direkt vor Ort von Fachleuten der Südtiroler Herzstiftung durchgeführt, anschließend standen Ärzte für kurze Beratungsgespräche zur Verfügung – individuell, praxisnah und direkt auf die jeweiligen Testergebnisse abgestimmt.

Wissen weitergeben: Vortrag mit Kardiologe Dr. Martin Erckert

Ein besonderes Highlight war der Fachvortrag des renommierten Kardiologen Dr. Martin Erckert. Unter dem Titel „Wie halte ich mein Herz gesund?“ vermittelte er verständlich und fundiert, wie jede und jeder Einzelne mit Bewegung, Ernährung und regelmäßiger Kontrolle aktiv zur eigenen Herzgesundheit beitragen kann. Bereits 30 Minuten moderate Bewegung pro Tag oder intensive Aktivität an drei Tagen pro Woche können laut Dr. Erckert einen entscheidenden Unterschied machen.

Ein gelungener Tag für Körper und Geist

Ein ausgewogenes Vitalfrühstück in der Raiffeisenbar sorgte für zusätzliche Energie und rundete den Gesundheitstag kulinarisch ab. Die durchwegs positive Resonanz zeigt: Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz ist nicht nur sinnvoll – sie wird auch geschätzt, wie die begeisterten Teilnehmer*innen des Raiffeisenverbandes Südtirol und des IT-Partners der Raiffeisenkassen RIS KonsGmbH bestätigten.