Frangart – Nach der Frühjahrswanderung im Mai traf sich nun wieder die Wandergruppe der Rheuma-Liga Südtirol am Sonntag, 28.08.2016, zur gemeinsamen Sommerwanderung zur Villanderer Alm.
Zirka 40 Mitglieder der Rheuma-Liga trafen sich beim Parkplatz der Gasserhütte, wo die Wanderung ihren Anfang nahm. Bei strahlendem Wetter wanderte die gesellige Gruppe über die Almböden, mit herrlichem Rundblick, bis zur Stöfflhütte. Dort verbrachten die Wanderer beim gemütlichen Zusammensein die Mittagspause, wobei ein Karterle nicht fehlen durfte. Auf dem Rückweg wurde noch beim Moar in Plun eingekehrt. Anschließend verabschiedete sich die Gruppe und jeder trat zufrieden seine Heimfahrt an.
„Wer rastet, der rostet“: Dieses Sprichwort kennt beinahe jeder. Für Menschen mit
Rheuma trifft es in besonderem Maße zu. Denn durch gezielte Bewegung können sie
betroffene Gelenke beweglich halten und einer eventuellen Versteifung vorbeugen.
Deshalb ist es wichtig, den gesamten Bewegungsapparat zu kräftigen und beweglich
zu halten. Doch Sport tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Psyche gut. Gerade
die Bewegung an der frischen Luft kann dabei helfen, den Kopf wieder einmal so richtig
freizubekommen und Stress abzubauen. Das eine oder andere Erfolgserlebnis beim
Wandern kann das Selbstbewusstsein fördern.
Die Rheuma-Liga ist stets bemüht, geeignete Bewegungstherapien für die Betroffenen zu organisieren und deshalb sind auch Wanderungen im Programm der Rheuma-Liga fix eingeplant.“, meinen abschließend der Präsident der Rheuma-Liga Günter Stolz und Geschäftsführer Andreas Varesco.
Von: ka
