Das Thema Gewicht ist besonders bei Menschen im mittleren Alter Thema. Übergewicht ist ab einem gewissen Maß gefährlich. Es besteht Handlungsbedarf, denn Herzinfarkt und Schlaganfall sind drohende Gefahren.
Durch das Übergewicht droht auch eine Arthrose. Gelenksschmerzen sind Warnsignale, der Knorpel wird rekordschnell abgerieben.
Was tun? Sind Proteinshakes sinnvoll?
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Von: bba
