Eine gesunde Ernährung hat nicht nur Auswirkungen auf gesunde Knochen, sondern auch auf schöne Haut und volle Haare. So sollen Eier bei Haarausfall helfen. Schon versucht?
Falls in eurer Haarbürste nach dem Kämmen mehr Haare als früher hängen und auch der Pferdeschwanz nicht mehr ganz so dick ist, wie er Mal war, dann leidet ihr unter Haarausfall. Doch keine Panik – bevor ihr jetzt in teure Haarseren oder Wachstums-Booster investiert, versucht es doch einmal mit einer kleinen Ernährungsumstellung.
Jeden Tag ein Ei fördert das Haarwachstum
Die Haare bestehen hauptsächlich aus Proteinen und brauchen daher eine stete Zufuhr selbiger. Da Eier voller Biotin und anderen B-Vitaminen stecken, sind sie ein echtes Wundermittel für gesundes Haar. Auch die enthaltenen Spurenelemente wie Zink, Eiweiße und Eisen fördern das Haarwachstum.
Eier – ein natürliches Anti-Haarausfall-Mittel
Wollt ihr euren Haaren etwas Gutes tun und das Wachstum unterstützen, solltet ihr jeden Tag ein bis zwei Eier (samt Dotter) essen. Ganz egal, ob hartgekocht, als Spiegelei oder als “Jimmy Egg”.
Haarkur aus Eiern
Auch die äußere Zufuhr von Eiern, soll gut für die Haare sein. Zaubert euch dafür einfach eure eigene wöchentliche Kur. Dafür massiert ihr insgesamt zwei bis drei Eigelb in euer Haar und lasst sie 15 Minuten einwirken. Danach die Haare wie gewohnt waschen. Die Eigelb-Kur macht die Haare schön weich und soll das Wachstum fördern.
Hier Tipps:
Achtung: Wenn euer Haarausfall nicht aufhört und ihr kahle Flächen aufweist, sucht bitte einen Arzt auf. Seid ihr Männer und bildet sich bei euch so langsam eine Glatze heraus, dann kann es sein, dass ihr genetisch gesehen einfach Pech habt. Spart euch das Geld für Wundermittel der Kosmetikindustrie: Alles unwirksamer Schwindel.
Von: bba
