Ingwer ist ein echtes Wundermittel, wirkt antibakteriell und soll angeblich auch beim Abnehmen helfen. Deshalb sind Shots aus dieser Knolle ein Renner und fast überall erhältlich. Meist leider nicht ganz günstig. Wir zeigen euch, wie ihr diese selber herstellen könnt. Also ein Life- und Sparhack zugleich!
Aufgrund seiner Inhaltsstoffe wird Ingwer häufig zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungskrankheiten sowie zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt. Ob durch die regelmäßige Einnahme allerdings tatsächlich Erkältungen vorgebeugt werden können, konnte wissenschaftlich bislang noch nicht belegt werden.
Es wird jedoch angenommen, dass die im Ingwer enthaltenen Scharfstoffe den Körper von innen aufheizen und die Durchblutung anregen. Dadurch haben es Krankheitserreger schwerer, sich in den Schleimhäuten festzusetzen. Daneben soll der Körper bei einer Erkältung zudem von der antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkung des Ingwers profitieren.
Alles was ihr zur Herstellung der energiespendenden und erfrischenden Ingwer-Shots benötigt, sind frische Ingwerknollen, Zitronen, regionaler Honig vom Imker oder der Imkerin des Vertrauens, einen Mixer oder Pürierstab.
Trinkt einen Shot pro Tag. Er schmeckt lecker!
Hier das Video mit der Anleitung zur Herstellung des Ingwer-Shots:
Von: bba
