Dem Intervallfasten wird viel Positives nachgesagt: Gewichtsreduktion, Blutdruck stabilisieren oder Entzündungswerte senken.
Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl klärt auf, was wir dennoch beachten müssen, damit der Effekt nicht nach hinten los geht.
Außerdem klären wir Mythen über das Fasten auf, sprechen darüber, was die Methode für unsere Gesundheit tut, welche unterschiedlichen Arten es gibt und wie sie funktionieren.
Gegen Diabetes im Frühstadium, Psoriasis, Hauterkrankungen, erhöhte Blutfettwerte soll Intervallfasten helfen.
Schaut rein und erfahrt mehr!
Von: bba
