Machen Haferflocken dick oder helfen sie beim Abnehmen? Diese Frage ist nicht eindeutig zu beantworten, denn Haferflocken sind Dickmacher und Schlankmacher zugleich. Achtung Frühstück: Sind die verwendeten Haferflocken auch naturbelassen?
Entscheidend ist hier die Zubereitung. Handelt es sich um Fertigmüsli oder um Natur-Haferflocken? Wenn ihr nicht aufpasst, tappt ihr schnell in die Kalorien-Falle. Deshalb schauen wir uns heute an, wie Haferflocken dick machen und wie sie schlank machen.
Gerade Lebensmittel wie Trockenobst oder Nüsse haben großen Einfluss auf die Kalorienmenge. Zudem besitzen sie noch eine besondere Fähigkeit. Und dabei geht es um den Heißhunger.
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Von: bba
