Abnehmen mit Haferflocken? Geht das denn?
Bei der Haferflocken-Diät wird empfohlen, dass man über den Tag verteilt etwa 250 Gramm Haferflocken isst. Diese darf man beliebig kombinieren, man sollte aber auf die Gesamtkalorienzahl achten.
In diesem Video verraten wir euch, wie ihr ohne Hungern mit der Haferflockendiät abnehmen könnt. Es lassen sich damit Heißhungerattacken vermeiden. Lasst Fertigprodukte komplett weg.
Schaut rein und erfahrt mehr:
Von: bba
