Abnehmen nach der Völlerei

Heißhungerattacken vorbeugen mit der Haferflocken-Diät

Samstag, 03. Dezember 2022 | 10:31 Uhr

Es gibt viele Umstände, die dazu führen können, dass man schnell ein paar Kilo mehr auf der Waage hat.

Vollkornhaferflocken können eine Diät ermöglichen, die den Blutzuckerspiegel reguliert und Heißhungerattacken vorbeugt. Die Haferflockendiät gehört zu jenen Diäten, die dem Körper nicht schaden.

Achtet darauf, reichlich Wasser und ungesüßten Tee zu trinken.

Wollt ihr mehr dazu wissen, dann schaut rein:

Von: bba

Kommentare
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tomsn
tomsn
Superredner
2 Monate 1 Tag

Ordentlich Sport mochn und unsinnige Diäten vergessen! Aber die meisten sind zu faul dafür.

N. G.
N. G.
Kinig
2 Monate 1 Tag

Ist so nicht richtig, denn der Mensch isst ganz einfach zu viel für das was er macht, arbeitet usw. Isst man mehr, kann man es durch Sport ausgleichen. Muss man so viel essen? Früher hat man nicht viel Sport getrieben, dafür hart gearbeitet und die Leute waren normal. Alleun Sport, ist nicht due Lösung.

SilviaG
SilviaG
Universalgelehrter
2 Monate 1 Tag

@ng
Achso, bei Ernährung auch der Experte, einfach bei allem

iv
iv
Tratscher
2 Monate 1 Tag

i beugs mit die Kartoffeln vor: Chips 😛

ste
ste
Superredner
2 Monate 1 Tag

ernährungs berater

N. G.
N. G.
Kinig
2 Monate 1 Tag

Der würde sagen, iss erst mal die Hälfte!

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