Betroffene wehren sich gegen Stress und Burnout

Von: mk

Lana – Stress und Burnout betreffen längst nicht nur Berufstätige. Auch pflegende Angehörige, Ehrenamtliche und Eltern sind zunehmend gefährdet. In Lana startet eine neue Selbsthilfegruppe für Menschen, die unter beruflichem oder privatem Stress leiden und sich vor einem Burnout schützen möchten.

In Lana wurde eine Selbsthilfegruppe gegründet, die sich dem hochaktuellen Thema Stressbewältigung und Burnout-Prävention widmet. Betroffene finden dort in belastenden Lebenssituationen einen geschützten Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung und ganzheitliche Lösungsansätze.

Die Gruppe richtet sich an alle, die im beruflichen, privaten oder ehrenamtlichen Alltag mit hohen Anforderungen konfrontiert sind und nach Wegen suchen, ihre Lebensqualität zu verbessern.

Mit stressigen Situationen umzugehen, ist nicht immer leicht. Viele Menschen fühlen sich zwischen Beruf und Privatleben hin- und hergerissen. Informationsflut, ständige Erreichbarkeit, Termindruck, Überforderung lassen die Balance zwischen Anspannung und Entspannung verloren gehen. In der Folge werden Betroffene häufig krank, fühlen sich ausgebrannt (Burnout). Stress zählt inzwischen zu einer der häufigsten Ursachen für psychische und körperliche Erkrankungen.

Die Selbsthilfegruppe bedeutet erst einmal, nicht alle zu sein mit der Problematik. Es ist immer ein guter Weg, um mit anderen Betroffenen ins Gespräch zu kommen und sich gegenseitig Tipps und Unterstützung zu geben. Der Besuch der Selbsthilfegruppe ist kostenlos. Es finden monatliche Treffen in deutscher Sprache statt, jeden dritten Mittwoch im Monat in Lana.

Kontakt & Anmeldung: Beate Hellmundt, Tel. 345 2164 323, E-Mail: info@aroma-entspannung.it