Gut für Psyche und Körper

Wundermittel Sport

Sonntag, 05. September 2021 | 08:21 Uhr

Bewegung tut gut und zwar nicht nur, um körperlich in Form zu bleiben; auch die Psyche profitiert von sportlicher Aktivität. Dabei ist Bewegung im Freien gerade jetzt besonders angenehm, wo das Wetter so mild ist. In den kälteren Jahreszeiten tut Aktivität in der frischen Luft ebenso gut. Das Ablassen vom Stress und negativen Gedanken kann so gelingen. Glückshormone werden ausgeschüttet.

Wollt ihr mehr wissen über die positiven Aspekte sportlicher Aktivität für Psyche und Körper, so schaut rein. Nehmt euch die Zeit und lasst den Alltagsstress hinter euch. Seid eins mit eurem Körper, schüttelt den Ballast ab und zwar regelmäßig:

Von: bba

Kommentare

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5 Kommentare auf "Wundermittel Sport"


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rantanplan
rantanplan
Tratscher
14 Tage 15 h

das ist jetzt nicht wirklich was neues dass bewegung an der frischen luft körper und geist gut tut…..

World
World
Grünschnabel
14 Tage 11 h

…und trotzdem machen viele davon nicht Gebrauch.

Sag mal
Sag mal
Kinig
14 Tage 7 h

@World wo bist Du da unterwegs. Noch nie waren soviel im Freien zum sporteln unterwegs. Wenns soooo… gesund wäre wären Wir Alle soooo… gesund. Frag mal Die Ärzte ob das derFall ist.Die Meisten Sind inzwischen süchtig danach und übertreiben s.

World
World
Grünschnabel
8 Tage 4 h

@Sag mal: ich sehe viel mehr Menschen auf der Straße als auf dem Rad- oder Fußweg.

Tattamolnia426
Tattamolnia426
Tratscher
14 Tage 16 h

Es lebe der Sport.. Er macht uns fit er macht uns hort.. 🤔😅💪👍… 😵

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